受験生の9月以降の過ごし方

こんにちは！東進あざみ野校担任助手です。

夏休みが終わり、今日から9月ですね。

皆さん共テ模試の結果はいかがでしたか？

夏休みの集大成であるだけに、良い結果でも悪い結果でも気持ちを揺すぶられた人が多いのではないでしょうか。

受験生は感情をコントロールすることが大切と言われますがなかなか難しいですよね。

また、9月は中だるみの時期でもあります。私も夏休みにかけたエンジンが切れモチベーションを維持するのが難しかった覚えがあります。

そこで今回は受験生の方向けに9月以降の過ごし方やメンタルの維持方法についてお伝えします。

過ごし方

9月から単元ジャンル演習が始まります。開始するには過去問演習が必須となるので未実施の方は早急に実施しましょう。

単ジャンで苦手分野の演習量を積むことによって確実に合格に近づけます。

私も9月以降は毎日登校してとにかく単ジャンをやる日々を送りました。

また、併願校の過去問にいつ手を付けるか、共テ対策に本腰を入れるのはいつからにするかなども含めて計画を立てておくと先々焦らずに済みますね。

メンタルの維持の仕方

担任助手に聞いてみました！

・定期的に自分にご褒美をあげる

→曜日を決めてスイーツを食べるなど

・しっかり寝る

→寝すぎるのではなく規則正しく十分な睡眠をとる

・日々の小さな喜びを見つける

→好きなゲームの最新情報の更新や好きなアーティストの新曲など

　「受験期はつらいことが多いので明日の楽しみのために今日を生きよう」（O先生）

・メンタルを削ることをしない

→睡眠時間やお風呂の時間などリラックスできる時間は確保する

・適度に運動をする

→学校がある時は友達と休み時間に遊んだり、散歩をするなど

・勉強を楽しむ

→好きな科目を見つけたり、目標を達成するなど

私は自分が知識を吸収するスポンジだと思って新しいことを学んでいました。

これでまた頭が良くなったぞ、と思うことで少し勉強が楽しくなりました。

皆さんの9月以降の勉強が上手くいくことを願っています！